스트레스2 나는 왜 모든게 불편할까? (예민함에 대해서) 부모님댁에 가면 TV에서 '나는 자연인이다' 프로그램이 항상 틀어져 있다. 외진 마을 자연속에 살면서 자연에 사는 사람들의 삶이 궁금한 걸까? 아니면 동병상련을 느끼는 걸까? 그래도 집중해서 보다보면 나도 어느덧 빠져서 보게된다. 대부분 사연 하나씩은 갖고 있는 자연인들. 건강이나 경제적 파탄, 이혼, 사람에 대한 상처 등... 이유도 다양하다. 사실 누구나 한 두가지쯤 겪어볼 문제인데 다 훌훌 버리고 맨 몸으로 홀로 산 속으로 들어가는 것도 어떤 면에서는 큰 용기가 아닐까 생각한다. 한 번은 산 속에 홀로 사시는 젊은 할머니? 아주머니라고 해야하나, 여자 자연인이었다. 산 속에 들어온 이유가 신경증이 있어서 삶이 힘들었다고 했다. 순간 단어가 생소해서 '신경증이 뭐지?'하며 검색해보았다. 쉽게 말해, .. 2024. 10. 22. 에니어그램의 스트레스 대처에 따른 분류 : 공격형, 후퇴형, 순응형 각 유형을 사회적 행동 방식에 따라 3가지 유형으로 분리할 수 있다. *사회적 행동 방식 : 외부와의 갈등과 스트레스에 대처하는 방식 1. 공격형 (8:본능형, 3:감정형, 7:머리형)- 자아 중심적이며 외부 갈등 및 스트레스 상황에서 자아를 더 강화하고 확장하는 방식으로 대처한다. - 자신이 원하는 것을 적극적으로 요구하고 주장함.- 어디에서나 무의식적으로 자신이 중심인물이라고 믿는 경향.- 자신의 감정 처리에 미숙한 경우가 많음. 2. 순응형 (1:본능형, 2:감정형, 6:머리형)- 사회적 기대와 자기 내면의 규범에 충실함으로써 갈등과 스트레스 상황을 해결하려 함. - 자신이 원하는 것을 정당한 인정 아래서 얻어내기 위해 노력함.- 공동체를 중시하고 희생적인 면이 있음.- 어디에서나 무의식적으로 자신.. 2024. 8. 12. 이전 1 다음