단풍이 무르익은 가을철 등산을 계획하시는 분들이 많을 시기입니다.
더불어 산행 안전사고도 많이 일어나고 있기 때문에 각별한 주의가 필요합니다.
꼭 알아야 할 산행 안전 정보에 대해 알아보겠습니다.
산행 안전 수칙
1. 산행은 아침 일찍 시작, 해 지기 전에 하산!
- 안전 확보: 해가 짧아지면 시야가 좁아져 길을 잃거나 위험한 상황에 처할 가능성이 높아집니다.
- 체력 안배: 아침 일찍 시작하면 체력 소모가 적고, 여유롭게 산행을 즐길 수 있습니다.
- 날씨 변화 대비: 오후에는 기온이 급격히 변하거나 돌발적인 기상 악화가 발생할 수 있으므로 미리 하산하여 안전을 확보해야 합니다.
2. 대피소 등 사고 시 다목적위치표지판을 보고 구조 요청!
- 신속한 구조: 다목적위치표지판에는 정확한 위치 정보가 담겨 있어 구조대가 빠르게 현장에 도착할 수 있습니다.
- 위급 상황 대처: 길을 잃거나 부상을 당했을 때, 표지판을 통해 자신의 위치를 알리고 도움을 요청할 수 있습니다.
3. 체력에 맞춰 쉬엄쉬엄~
- 무리한 산행 방지: 자신의 체력을 정확히 파악하고 무리하지 않는 것이 중요합니다.
- 안전 사고 예방: 체력이 부족한 상태에서 무리하게 산행을 하면 근육통, 탈진 등의 위험이 높아집니다.
- 즐거운 산행: 여유롭게 쉬면서 주변 자연을 감상하며 즐거운 산행을 할 수 있습니다.
4. 등산로가 아닌 곳 출입금지!
- 자연 보호: 등산로 이외의 지역은 생태계 보호를 위해 출입이 제한됩니다.
- 안전 사고안전사고 위험: 등산로가 아닌 곳은 지형이 험하고 위험 요소가 많아 안전사고 발생 위험이 높습니다.
5. 길을 잘못 들었을때는 아는 곳까지 되돌아오기
- 혼란 방지: 길을 잃었을 때 더욱 혼란스러워져 위험한 상황에 처할 수 있습니다.
- 안전 확보: 알고 있는 곳까지 되돌아와 다시 길을 찾는 것이 안전합니다.
6. 산행 전 가벼운 몸풀기는 필수!
- 부상 예방: 몸풀기를 통해 근육과 관절을 풀어주면 부상을 예방할 수 있습니다.
- 체력 향상: 가벼운 워밍업은 산행 중 체력 소모를 줄이고 지구력을 향상하는 데 도움이 됩니다.
7. 등산로, 대피소 등 산행정보 확인 (산행안전지도 http://www.safemap.go.kr)
- 안전한 산행 계획: 산행 코스, 난이도, 위험 구간 등을 미리 확인하여 안전한 산행 계획을 세울 수 있습니다.
- 효율적인 산행: 대피소 위치, 화장실 등 편의시설 정보를 미리 알아두면 더욱 편리하게 산행을 즐길 수 있습니다.
8. 산행준비: 등산로와 날씨 정보 확인, 비상식량, 간단한 구급약품, 여벌옷 등 챙기기, 주변에 행선지 알리기
- 만일의 사태에 대비: 비상식량, 구급약품 등을 준비하면 예상치 못한 상황에 대처할 수 있습니다.
- 안심하고 산행: 주변 사람들에게 산행 계획을 알려두면 안심하고 산행을 즐길 수 있습니다.
*추가적으로 다음과 같은 사항을 준비하면 더욱 안전한 산행을 즐길 수 있습니다.
- 등산화: 발목을 잘 잡아주고 미끄럼 방지 기능이 있는 등산화를 착용합니다.
- 우비: 갑작스러운 비에 대비하여 우비를 준비합니다.
- 손전등: 야간 산행이나 비상시에 사용할 손전등을 준비합니다.
- 휴대폰: 충전이 완료된 휴대폰을 지참하고, 비상 연락망을 저장해 둡니다.
- GPS 기기: 길을 잃었을 때 유용한 GPS 기기를 지참하는 것도 좋은 방법입니다.
*안전 수칙을 잘 지키고 준비를 철저히 한다면 즐겁고 안전한 산행을 즐길 수 있습니다.
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